TÜP BEBEKTE BAŞARIYI ARTTIRMANIN ALTIN KURALLARI

0

 

Başarıyı etkileyen faktörler

Yaş,

Infertilite sebebi,

Tedaviyi yapan ekibin tecrübesi,

Sperm ve yumurta kalitesi,

Rahimin tutunabilirliğidir.

 

 Tüp Bebekte Başarıyı Arttırmanın Altın Kuralları

 

  • Bir plan Yapın.

Plan, Wooden peg  and colorful words

İdeal olarak, tedavi başlamadan önce hazırlanmak için 90 gün gereklidir.Yumurta döngüsü 90 gündür. Bu sırada ne yenirse, içilirse, hangi besin öğeleri barsaklardan emilebilmişse, nasıl nefes alınmışsa, stres düzeylerine ve kan akışkanlığına göre yumurta sağlığı üzerinde bir etkisi olacaktır.

  • Detoks ve masajla rahim kan dolaşımını arttırın.

 

  • Sağlıklı beslenin.

beslenme

Sperm ve yumurta sağlığını destekleyici beslenme planı uygulamalı ve size uygun besin takviyeleri belirlenerek, gebelik için vücudun hazırlanması sağlanmalıdır. Ancak, sağlıklı bir kilo ve dengeli beslenme, tedaviyi olumlu etkileyebilir. Dengeli bir diyet; meyve, sebze, tam tahıl ve yağsız proteinler içerir. Ayrıca, taze gıdalar tüketilmelidir.

  • Aşırıya kaçmadan, egzersiz yapın.

 

  • Sağlıklı bir kiloya ulaşın.

 

İdeal vücut kitle indeksi; kilonun, boyun karesine oranı20 ve 25 arasındadır. İdeal bel çevresi, kadında 80 cm ve altı erkekte 94 cm altıdır.

 

  • Kafeinli içecekleri azaltın.

 

  • Sigara ve alkolden kaçının.

 

  • Yeterli uyku uyumaya özen gösterin.

 

Uyku sırasında melatonin seviyesinin artması, yumurta kalitesini arttırmakta ve bu da gebeliğin şansını arttırmaktadır.

 

  • Aşırı sıcaktan kaçınının, doğurganlığı azaltabilir.

 

  • Bol su için.

 

  • Transfer sonrası devamlı yatak istirahati, kanın akışkanlığını azaltarak gebelik şansını azaltabilir.

 

  • Multivitamin, antioksidan, omega 3 takviyeleri kullanılmasında fayda olacaktır.

vitamin

  • Zihin / beden programları ile stres destek sistemi oluşturulması, fayda sağlayacaktır.

nefes

Tüp bebek tedavileri için ilaçlar ve uygulamalar başlarken, stres azaltıcı zihin ve beden çalışmaları yapılabilir. Nefes egzersizleri, yoga gibi meditasyonlar ve rahatlama teknikleri, stres düzeylerini düşürerek başarı oranlarını artırmaktadır.Olumlu düşünce, her zaman yararlıdır.

 

  • Hazırlanma sırasında, uzman doktorlardan danışmanlık alın.

medical doctor

Hormonal ve metabolik bozukluklar varsa, düzeltilmelidir. Yumurta ve sperm kalitesi için, kilo yönetimi, kalp, şeker, tiroid ve bağışıklık sorunları belirlenerek tedavi edilmelidir.

Karaciğeri temizlemek ve kan dolaşımını desteklemekle, rahim sağlığı da gebeliğin devamı için yeterli hale getirilir. Bu da, hormon dengesini destekler. Çevresel toksinlerin etkisi azaltılır ve genellikle 25-30 gün sürer.

 

 Dr. Murat Berksoy